728x90 반응형 자고일어나면목아픔1 “담 걸려서 고생했던 나, 지금은 이렇게 관리합니다” "담 걸렸어요"... 누구나 한 번쯤 겪는 고통 누구나 한 번쯤은 자고 일어났을 때, 또는 무거운 물건을 들다가 갑자기 "담 걸렸네..." 라고 말한 경험 있으실 겁니다. 주로 목, 어깨, 허리, 옆구리, 종아리 등에 갑작스럽게 통증이 생기고, 움직일 때마다 찌릿하거나 욱신거리는 그 불쾌한 느낌. 이를 흔히 **‘담 걸렸다’**고 표현하죠. 그런데 도대체 담은 왜 걸리는 걸까요? 또 담이 걸렸을 때는 어떻게 해야 가장 빨리 풀 수 있을까요? 이 글에서는 담 걸리는 이유부터 빠르게 담 푸는 방법, 그리고 재발을 막는 생활 습관까지, 모두 자세히 알려드릴게요. 담이 자주 걸리는 분이라면 꼭 끝까지 읽어주세요. 담이란 무엇인가요? 의학적으로 말하는 ‘담’ ‘담’은 사실 정확한 의학 용어는 아닙니다. 우리가.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
