728x90 반응형 장내유익균1 프리바이오틱스와 프로바이오틱스, 뭐가 다를까? 장내 유익균의 모든 것 프리바이오틱스 vs 프로바이오틱스, 장 건강을 위한 완벽한 콤비! 차이점부터 섭취법까지 총정리 요즘 ‘장 건강’ 하면 빠지지 않고 등장하는 단어, 바로 프리바이오틱스와 프로바이오틱스죠. 하지만 헷갈리지 않으셨나요? ‘이름이 비슷한데 뭐가 다르지?’ ‘둘 다 먹어야 하는 걸까?’ ‘장 건강엔 뭐가 더 좋을까?’ 이런 고민을 가진 분들을 위해 오늘은 프리바이오틱스와 프로바이오틱스의 차이점, 효과, 섭취법까지 한 번에 정리해드릴게요.장 건강에 관심 있는 분이라면 꼭 알아야 할 정보입니다. 프리바이오틱스란? 프로바이오틱스와 무엇이 다를까? 먼저 개념부터 확실히 짚고 넘어갈게요.프로바이오틱스(Probiotics): 장 안에 존재하는 유익균 그 자체입니다. 대표적으로는 유산균, 비피더스균 등이 있어요.프리바이오틱.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
